Psychologische Beratung: Orientierung-Halt-Sicherheit

Coaching: Überforderung-Stress-Burnout verhindern

  • Sie suchen in einer Lebenskrise oder in Zeiten von Veränderung eine Orientierungshilfe.
  • Eine weitreichende Entscheidung oder ein Lebensübergang stehen vor Ihnen und Sie möchten dies nicht allein durchstehen müssen.
  • Ausstieg aus der Spirale: Sie grübeln viel oder liegen nachts wach und kommen zu keiner sinnvollen Erkenntnis - Ihre Gedanken kreisen um ein Thema, das gelöst werden will.
  • Ihr Körper sendet eindeutige Warnsignale (Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Angst) und macht Sie darauf aufmerksam, an Ihrer Lebensführung etwas zu ändern. Nur was?
  • Sie befinden sich in einer Phase wo Ihnen das Berufsleben oder der private Alltag manchmal die Luft zum Atmen nehmen - es ist Ihnen wichtig diesen Knoten endlich zu lockern.
  • Trotz der Freude an Ihrem herausfordernden Job suchen Sie nach Veränderung um ausgeglichen zu leben und den Kontakt zu Familie und Freunden nicht zu verlieren. 

Das seelische Gleichgewicht zu verlieren ist wenn man mit Ereignissen, Erlebnissen oder Lebensumständen konfrontiert wird, die man im Augenblick nicht bewältigen kann.

Angst und Vertrauensverlust in die Welt wird spürbar. Der Körper reagiert mit Muskelanspannung, der Atemrhythmus stockt und Adrenalin wird ausgeschüttet. All das sind normale und zutiefst menschliche Reaktionen!

Holen Sie sich psychologische Hilfe und suchen Sie das Gespräch um die Entschiedenheit und den Mut wiederzufinden, den Dingen gegenüberzutreten.